2009-02-20から1日間の記事一覧

ご飯1杯 筑前煮 鯛のかまぼこ3キレ わかめとゆずポン

ご飯1杯 豚汁1杯 竹の子とわかめの煮物 キャベツのサラダ

食パン1枚(メイプルシロップ&マーガリン) カフェオレ(無糖) ヨーグルト

今日からレコーディングダイエットをしてみる

今日、近くのコナミスポーツにいってみた。 で、自分の体脂肪などを測定してもらった。値を見て愕然とした。で、これはやばいなと思ってエアロバイクを漕いでいると、たまたまダイエット特集をしてた。そこで目にとまったのが、「レコーディングダイエット (…

Flash麻雀

隙間時間に。 http://www.gamedesign.jp/flash/mahjong/mahjong.html