ほんとにもう猛暑はおわってしまったようですね。暑くても30℃前半。夜も熱帯夜でなくなり快適。明日ですね〜 秋祭りがいろんなとこで行われますね♪

会社帰りにジムへ。みっちり1時間半ほど頑張ってみた。昼御飯がカロリーメイト2本だけのせいか、パワーが出ない(；´Д｀)まあ、体に残った脂肪というエネルギーを使ってるイメージをしながら頑張りました。食事によるエネルギーを先に使わないと、いつまでた…