金岡体育館にてトレーニング

筋トレ diary 日記

1ヵ月半ぶりの筋トレ。

1時間ほどみっちりやりましたが、もうヘトヘト。

家に帰ったらたっぷり晩御飯があり、食べ過ぎてしまった。

あぁぁ、意味ない。。。