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仕事・勉強がはかどる脳が作る習慣

メモ

会社から借りてる雑誌をメモ。

  1. タイムリミットを「1〜2時間」に
  2. 手や口以外を動かし集中力をコントロール
  3. やり方を考える前に取り掛かる
  4. 日々の「ひらめき」を記録に残しておく
  5. 1〜2分というすきま時間にやることを持つ
  6. 脳の鮮度が高いうちに調べる道具を携帯
  7. 朝に日記やブログをつけて記憶を整理

茂木健一郎さんが指南!仕事・勉強がはかどる脳が作る習慣 - 日経 WOMAN (ウーマン) 2009年 02月号 [雑誌] P26-27