2009-03-11 3/11 朝 アンパン、からあげくんレッド、ヨーグルト 昼 豚飯、味噌汁、ブラックコーヒー 間食 ハバネロ、お土産のチョコ5個(1個100kcal) 夜 ご飯、わかめ、キャベツ、煮物