こんなに早くたどり着くとは・・・

あっ琵琶湖に着いたわけではないですｗ

ついに。

ついに。。。。

71.2kg、18.9%！

普通、体脂肪が残ったままだったら体重だけ落ちて、体脂肪率はそのままか下手したら上がってしまうことの方が今まで多かったです。
今回のこのやり方は、長続きしているのはもちろんですが、脂肪の落ち方が半端ないです。

やっぱ食べる回数ですかね〜