2014-09-03 今日は久しぶりに。 会社帰りにジムへ。みっちり1時間半ほど頑張ってみた。昼御飯がカロリーメイト2本だけのせいか、パワーが出ない(;´Д`)まあ、体に残った脂肪というエネルギーを使ってるイメージをしながら頑張りました。食事によるエネルギーを先に使わないと、いつまでたっても脂肪は燃焼しませんからね〜。今夜はグッスリ寝れそう( ´∀`)