朝 モーニングドッグセット(ブラックコーヒー2杯) 間食 ハーベスト、コルネ、缶コーヒー1本 昼 若鶏唐揚げの柚子ソースかけ、玄米2杯、サラダ 夜 赤飯、雪国まいたけの味噌汁、鰯のみりん干、漬物

ベルトのピンがなくなった。もう腕時計ではなくなってしまった。。