2015-03-30から1日間の記事一覧

背筋がきしむ

昨日、筋トレをして久しぶりにスナッチ50kg、デッドリフト120kgをやったので、背筋がギシギシいってる・・・やっぱ時々高負荷をかけないと、身体は鍛えれませんね〜