2009-03-05 3/5 朝 ミニアンパン(3個入り)、大福、ヨーグルト、缶コーヒー(ブラック) 昼 唐揚げ定食(ボリューム大) 間食 缶コーヒー1本、コロガリータ (163kcal) 夜 ご飯、サンマ