昨夜体重計に乗ると、73.1kg,19.6%。 かなり安定してきた。 今の食事方法ではこれぐらいでキープかな。 なので、さらに絞るなら運動が必要ですな。体脂肪が20%を切り出して気付いたのですが、腹の脂肪が割れだした（ ´∀｀） まあまだまだ分厚い脂肪はありま…